Как выбрать массаж
Как известно, массаж оказывает разнообразное физиологическое воздействие на организм человека. При правильном выборе массажа и методики его применения улучшается самочувствие, повышается общий тонус. Всем известно, при сильной усталости у любого человека снижается работоспособность. Также это влияет и на общее самочувствие. Хороший массаж способен вернуть бодрость и прекрасное самочувствие.
Массаж необходим каждому человеку для поддержания естественного тонуса мышц тела и, соответственно, для долголетия.
Я подбираю для каждого человека индивидуальную массажную программу, учитывающую его физиологические особенности и его потребности. При заболевании оздоровительная программа зависит от вида заболевания, его стадии и многих других особенностей.
Конкретные вопросы мы можем обсудить по телефону или на первом сеансе.
Основные моменты массажной программы:
- интенсивность (число сеансов в неделю) и длительность курса
- длительность массажа (от 30 минут до 2 часов при полном массаже тела)
- объем массажа (массаж спины и шеи при остеохондрозе, бедер и ягодиц при антицеллюлитном массаже)
- глубина проработки тканей (кожа и подкожная клетчатка при антицеллюлитном массаже, глубокие мышцы спины при остеохондрозе и т.п.)
- комбинация техник (в дополнение к базовой технике применяю точечный, сегментарный и другие виды массажа - это обеспечивает максимальную результативность массажа)
Массаж служит для улучшения физического состояния и здоровья людей, конечно, если массаж выполнен настоящим профессионалом.
Новости
|
Техника скульптурирующего массажа Техника массажа всегда различается в зависимости от поставленной задачи. Главная задача массажа – это увеличение объема мышечной массы и уменьшение подкожножирового слоя в тех местах, где это наиболее необходимо. Именно за счет увеличения объема мышц и уменьшения объема жира приемы массажа позволяют формировать контуры тела массируемого человека. Способы при борьбе со стрессом Стресс оказывает губительное воздействие на человеческую психику и на физическое состояние организма. Появляются неврозы, упадок настроения и сил, бессонница, излишняя утомляемость, нарушения памяти и прочее. При борьбе со стрессом необходимо знать несколько способов Несколько вариантов массажа, которые превращают массаж в нечто необыкновенное - массаж из шоколада, самый распространённый и сладкий медовый массаж, массаж с романтическим названием « Брызги шампанского» и Массаж с взбитыми сливками. Ароматы для массажа могут быть разные. Возможно, вашими любимыми будут клубника Рефлексотерапия в истории и сегодня Среди бесчисленного множества восточных методов лечения сегодня наибольшую популярность приобрела рефлексотерапия. Чжень-цзю терапия имеет неоспоримые преимущества перед многими традиционными западными методиками лечения. Её можно попробовать, когда что-то болит, не принимая десятки сильных и вредных лекарств. В основном массаж использовали для психологического настроя бойцов. Главной особенностью техники массажа – это то, что мастер-массажист все время сеанса держит голову массируемого. Это приводит к тому, что массируемый сам “отключает” мышцы шеи и расслабляет голову. Антицеллюлитный лечебный массаж Антицеллюлитный массаж является самым лучшим средством по борьбе с целлюлитом. Антицеллюлитный вакуумный и медовый массаж в домашних условиях поможет Вам избавиться от целлюлита на разной части тела, будь то поясница, ягодицы, ноги или живот. После ежедневного массажа ваша кожа будет становиться упругой, здоровой и красивой. |